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力(力)、独立性、果断(斷)性(性)等个性心理因素——即(即)意志品质，同样具有(有)良(良)好(好)的大横(橫)穴大横穴是足(足)太阴脾经(經)之(之)穴，在腹中(中)部，距(距)脐中4寸(寸)，左右(右)各一，有运转脾经水(水)湿之(之)功效，全(全)身的湿气都能(能)由它(它)驱除，同样是(是)“祛(祛)湿大(大)穴(穴)”。按(按)摩方法(法)：用两拇(拇)指同时(時)点按左右(右)两(兩)侧的大横穴(穴)，持续(續)3-5分钟；或用手掌以顺时(時)针的方向摸(摸)腹(腹)20-30圈，同(同)样能(能)有(有)助(助)通便(便)祛湿 。训(訓)练(練)效果。